63 avenue Jean Joxé à Angers

09 88 35 28 92

et aussi aux Alentours

Cours d'Activités Physiques Adaptées

Sentez-vous capable

S'CAPAD Santé

Espace MEMBRE

Capture d’écran 2019-11-29 à 18.08.33.pn

Cours d'Activité physiques adaptés en petit groupe

NOS COURS COLLECTIFS TERRESTRES

Pour QUI?

Les personnes qui souhaitent un suivi individualisé dans un cours collectif correspondant à leurs capacités

OPTION

Forfait au mois ou à l'année

5€/mois supplémentaire pour le pass créneaux libres piscine

Les Plus

Accès possible à la piscine durant les créneaux libres dès 2 séances/sem

-10% sur les cartes cours spécifiques

Forfaits Annuels

1 séance/sem 30€/mois

2 séances/sem 42€/mois

Accès libre 48€/mois

1 séance/sem 42€/mois

2 séances/sem 48€/mois

Accès libre 60€/mois

Forfaits MENSuels

Emploi du temps S'CAPAD - copie.jpg

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APA = Activité Physique Adaptée

Vert, bleu, rouge, comme les pistes de ski, le niveau de difficulté change en fonction de la couleur

La chaise sera votre outil de prédilection pour renforcer vos muscles

45 minutes pour se dépasser et améliorer sa force et son endurance à l'effort

Renforcement des muscles profonds, travail de l'équilibre, de la coordination et de la souplesse

Cours variés et ludiques avec des objectifs de renforcement musculaire et d'amélioration de l'endurance notamment

Séance basée sur les étirements et la respiration dans un objectif de gain de souplesse et de relaxation