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63 Avenue Jean Joxé
49100 Angers
scapad.sante@gmail.com

09 88 35 28 9

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Handiguide des Sports

 

 

Esca'l - Adapei 49

Cours d'Activité physiques adaptés en petit groupe

NOS COURS COLLECTIFS  TERRESTRES

Pour QUI?

Les personnes qui souhaitent un suivi individualisé dans un cours collectif correspondant à leurs capacités

OPTION

Forfait au mois ou à l'année

5€/mois supplémentaire pour le pass créneaux libres piscine 

Les Plus

Accès possible à la piscine durant les créneaux libres dès 2 séances/sem

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Forfaits Annuels

1 séance/sem   30€/mois

2 séances/sem   42€/mois

Accès libre         48€/mois

1 séance/sem   42€/mois

2 séances/sem   48€/mois

Accès libre         60€/mois

Forfaits MENSuels

Emploi du temps S'CAPAD - copie.jpg

APA = Activité Physique Adaptée

Vert, bleu, rouge, comme les pistes de ski, le niveau de difficulté change en fonction de la couleur

La chaise sera votre outil de prédilection pour renforcer vos muscles

45 minutes pour se dépasser et améliorer sa force et son endurance à l'effort

Renforcement des muscles profonds, travail de l'équilibre, de la coordination et de la souplesse

Cours variés et ludiques avec des objectifs de renforcement musculaire et d'amélioration de l'endurance notamment 

Séance basée sur les étirements et la respiration dans un objectif de gain de souplesse et de relaxation