Activités Aquatiques | scapadsante

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AquaZen/Stretch

Cours très doux. Mouvements lents. Travail de la musculature et de la souplesse en profondeur.

Relaxation et hydromassage.

AquaBalance

Cours accessible a tous, pour entretenir son capital santé. Exercices faisant travailler le cœur et les muscles de manière modérée. Amélioration du schéma corporel.

Aquaforme

Initiation à la musculation aquatique, cours rythmé et dynamique. Idéal pour sculpter, remodeler, raffermir. Permet un travail complet du haut et du bas du corps.

AquaTraining

Ateliers aquatiques.
Cours dynamique et fun en musique. Renforcement musculaire et cardio-respiratoire.

AquaMystère

C'est un mystère!

Cours intense de renforcement musculaire sur tout le corps. Travail complet avec dominante cardio.

AquaPilates

Cours de Pilates aquatique. Retrouvez toutes les dimensions du Pilates dans l'eau!

Aquaphobie

Cours en groupe restreint afin de vaincre sa peur de l'eau.

Uniquement via le carnet de Cours Spécifiques

Aquabike

Cours sur vélo dans l'eau.

Vivez 30 min de cardio et d'abdominaux intensément!

Uniquement via le

carnet de Cours Spécifiques

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Bébés Nageurs

6 mois - 4 ans

Vaccins à jour

Leçons dispensées afin que les parents comme le bébé prennent plaisir dans l'eau.

Uniquement via le carnet de Cours Spécifiques

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